江苏11选5

重庆心理咨询

案例分享

联系我们

江苏11选5企业名称:重庆兼爱心理咨询

联系人:李老师

手机:18883196578

微信:a18883196578

邮箱:2252829616@qq.com

网址:www.gouriart.com 

地址:重庆市九龙坡区石桥铺华宇老街印象2栋19层


情绪管理-摆脱焦虑强迫的枷锁

您的当前位置: 首 页 >> 案例分享 >> 案例分享

情绪管理-摆脱焦虑强迫的枷锁


  • 情绪管理-摆脱焦虑强迫的枷锁

  • 详细介绍

摆脱焦虑强迫的枷锁


咨询次数:2 次


咨询费用:600 元


案例类别:情绪管理


运用的技术:催眠疗法


案例简述:


   当事人:本科毕业,教师,女,35岁,强迫思维,伴有焦虑。


   咨询师:董老师


咨询经过:


   她本科毕业,有强迫思维倾向,每一个问题、每一件事情、每一句话都要想一个为什么,由此引发对焦虑症的莫名担心,感觉自己有很多问题,比任何时候都严重,注意力不能集中、胃病、可能患焦虑症,贴了很多负面标签。


   咨询师观察:个案从衣着、表情、语言各方面都比较颓势。这正应了一句话:心理困扰大部分都是自己在折腾自己。


   通过第一次心理咨询,并落实家庭作业,自我催眠和跑步30分钟,已经明显改善。但强迫思维模式的惯性,她还在思考:老师的治疗有效吗?治不好怎么办?我对老师不信任怎么办?


   通过沟通交流,进一步说明神经交互机制,修改信念,放松训练,信心培植,个案有了明显改变。


   最后布置家庭作业:一是继续通过语言暗示进行自我催眠;二是等山高喊释放负面情绪或者跑步30分钟;三是记录开心日记,对每一天积极、开心、改善的点点滴滴进行详细记录,漠视负面信息。


       预约下周继续咨询。催眠治疗爱好者们!携手同行!


经验感想:


     催眠治疗最好和焦点、森田、认知、行为、意象对话、完形治疗等融合在一起,效果比较好。咨询师和个案的信任是咨询取得成效的前提。


关键词:

相关咨询:

相关资讯:

  • 在线客服
  • 联系电话
    18883196578
  • 在线留言
  • 手机网站
  • 在线咨询
    江苏11选5开奖记录 江苏11选5走势图 江苏11选5 金湖棋牌游戏中心 江苏11选5开奖结果 江苏11选5走势图 江苏11选5走势图 江苏11选5开奖结果 江苏11选5开奖结果 江苏11选5